Środa z Profilaktyką - Tytoń i e-papierosy

 

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie uznała jako jednostkę chorobową zespół uzależnienia od tytoniu.
Zawarta w dymie tytoniowym nikotyna jest substancją psychoaktywną tzn. oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy podobnie jak heroina czy kokaina.

WHO jako uzależnienie uznaje stan charakteryzujący się:

• Silną potrzebą przyjmowania danej substancji
• Trudnościami w kontrolowaniu tego zachowania
• Uporczywym używaniem danej substancji pomimo świadomości szkodliwych następstw jego używania
• Przedkładaniem przyjmowania danej substancji ponad inne zajęcia
• Zwiększoną tolerancją (konieczność dostarczania większej ilości środka dla osiągnięcia tego samego efektu)
• Występowaniem zespołu odstawiennego w przypadku niedostarczenia substancji do organizmu.

Specjaliści wyróżniają trzy kategorie uzależnienia:

• Uzależnienie psychiczne >>> otwórz link
• Uzależnienie fizyczne >>> otwórz link
• Uzależnienie społeczne >>> otwórz link 

Wśród problemów zdrowotnych przyczynowo związanych z paleniem tytoniu  wymienia się choroby:

• układu oddechowego (astmę, rozedmę płuc, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc POCHP, zapalenie oskrzeli i płuc);
• układu krążenia (chorobę wieńcową, zawał serca, miażdżycę naczyń krwionośnych, nadciśnienie, choroby zakrzepowo-zatorowe w tym udar mózgu, chorobę Bǘrgera, tętniaka aorty);

• nowotworowe (istnieje związek przyczynowo skutkowy palenia z licznymi nowotworami złośliwymi m.in. płuca, krtani, gardła, przełyku, jamy ustnej, nosa, wargi, miedniczek nerkowych, pęcherza moczowego, trzustki, żołądka, wątroby);
• przewodu pokarmowego (wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy);
• inne: osteoporozę, podatność na przeziębienia, alergie.

Szacuje się, że rocznie z powodu palenia na świecie umiera przedwcześnie 5 mln ludzi i liczba ta stale rośnie. Decydując się na zapalenie papierosa wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz 7 tysięcy substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze!
Oczekiwana długość życia osób palących jest krótsza o ok.10 lat niż u osób nigdy nie palących. Niezależnie od wieku i liczby lat palenia zaprzestanie używania tytoniu przynosi wymierne korzyści zdrowotne! Rzucenie palenia przed ukończeniem 40 roku życia zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób odtytoniowych około 90%, ale nawet odstawienie papierosów w późniejszym wieku powoduje, że zagrożenie zachorowaniem na choroby odtytoniowe spada w sposób ciągły wraz z upływem czasu od zaprzestania palenia.

Czy e-papierosy to dobra alternatywa?

Są bardzo popularne wśród nastolatków, ponieważ łatwo je ukryć. Długofalowe  skutki ich używania nie zostały dokładnie zbadane a niewłaściwe użytkowanie może wywołać poparzenia dróg oddechowych. Ich szkodliwość jest niemal taka sama,
jak tych tradycyjnych. Szybko uzależniają, mają wysoką zawartość nikotyny i substancji rakotwórczych, a także mogą wywoływać wiele chorób.

 

Sposoby na rzucenie palenia >>> otwórz link
Fakty i mity o rzucaniu palenia >>> otwórz link

Zródło:Strona internetowa GIS; jakrzucićpalenie.pl

Wszystkie aktualności